Individuell fysträning
Mån 20 apr 2020, 18:00-19:00
Ditt närområde
Samling: 18:00, Skogsdunge rekommenderas1. Löpning 4 km alt 30 min
2. Följ instruktionen "Stenhögen" på följande länk https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/sisu/Traningsserien/pw/outdoor-training/utomhuspass/.
OBS! Hoppa över momentet där stenen kastas!!!
4. Stretching
utbildning.sisuidrottsbocker.se/sisu/Traningsserien/pw/outdoor-training/utomhuspass/2. Följ instruktionen "Stenhögen" på följande länk https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/sisu/Traningsserien/pw/outdoor-training/utomhuspass/.
OBS! Hoppa över momentet där stenen kastas!!!
4. Stretching
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här